Macedonia de frutas.

Seguimos con la operación bikini así que hoy os sugiero un postre ligerito y que a nosotros nos encanta. A veces lo tomamos en vez de como postre como cenita ligera pero como nos inflamos al final  de ligeros nada parece que nos hemos comido toda la nevera . Pero bueno desde luego sano es jejeje. Os dejo la recetilla aunque imagino que todos sabreis prepararla. Yo la hago así:





 Ingredientes:
 
1 manzana.
1 pera
2 naranjas
2 kiwis
1  plátano
1 lata de lichis en almibar
1 lata de piña en su jugo
un puñado de fresas.
1 chorrito de cointreau


Preparación:

Cortamos en trozos pequeños todas las frutas y las ponemos en una fuente.
Echamos el almibar de la lata de lichis y el jugo de  la piña de la lata sobre la fruta .
Añadimos un chorrito de cointreau y lo dejamos macerar en la nevera un rato.
Servimos fresquita.

Comentarios:

Si no utilizais ninguna fruta enlatada que lleve almibar, podeis preparar un almibar con el jugo de una naranja, y azúcar y un chorrito de cointreau . A mi me gusta hasta solo con el zumo, porque la fruta ya esta muy dulce y no necesita azúcar. Algunas veces le pongo también guindas , podeis usar las frutas que mas os gusten o las que sean de temporada. Es una excelente manera de comer fruta sin aburrirnos.
¡¡A disfrutarla!!




6 comentarios:

  1. En casa solemos comer bastante ensalada de frutas en verano, tienes razon en que es fácil de hacer, económica y riquísima, aparte de sana y refrescante. Un beso.

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  2. Hola guapi,en mi casa tambien nos encanta la ensalada de frutas en verano, la hago mucho y la tuya tiene una pinta de 10!!

    Un beso y uqe tengas buen fin de semana.

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  3. Helena!!esta me la zampaba yo todita entera y es que las ensaladas son lo mio, dulces o saladas, esta se ve que tiene que estar deliciosa!!!! Besos.

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  4. Que maravilla!!! Esto me lo zampaba yo en una tirada, yo también preparo ensalada de frutas pero sin cointreau, y no es lo mismo, te lo aseguro,

    Besotes!!!

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  5. Es lo que tiene la macedonia, que es un vicio, hasta los reacios a comer fruta así la comen.
    Besos.

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  6. Que postre o cena más deliciosa !!!

    Besos

    LA COCINA DE LAS PINUINAS

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